Trampolin-Kurse

MACH MIT. EGAL, OB DU EINSTEIGER ODER FORTGESCHRITTENER BIST!

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  • PowerJumping (swissjump®)

    Zu powervoller Musik fit werden. Für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Dauer: 50 Minuten. Gruppengröße: max. 16 Teilnehmer
    PowerJumping (swissjump®) bietet ein Ganzkörper-Workout, welches alle Muskelgruppen durch effektive Krafteinheiten und Cardio-Intervalle einbezieht.

    Kursleitung: Diana

  • Freies Training (bellicon® Circle)

    Muskelaufbau und Cardio-Fitness. Für Fortgeschrittene. Dauer: 50 Minuten. Gruppengröße: max. 16 Teilnehmer
    Beim bellicon® Circle handelt es sich um ein Partner-Workout, bei dem ihr Euch gegenseitig motiviert, anspornt und bestimmt an Eure individuellen und körperlichen Grenzen stoßt. Auf dem bellicon® zeigen wir Euch ein hochintensives Intervalltraining, um Eure Ausdauer, Kraft und Koordination zu steigern.

    Kursleitung: Diana

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diana.reichert@sprungreich.de